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前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

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點出蔣萬安2022最大危機 媒體人：千萬別以為十拿九穩

國民黨台北市議員李明賢日前表示，台北市長選戰，雖然外界看好藍委蔣萬安，但根據內部智庫民調來看，蔣和衛福部長陳時中是伯仲之間，選情並未如外界想像的那麼樂觀。對此，資深媒體人韋安也贊同，更列舉2020和2018選戰為例，直言真的不要以為穩了，蔣萬安現在所向無敵才是最大危機。2022年台北市長選戰，外界都認為，將由蔣萬安對上陳時中，李明賢19日接受香港媒體《中評社》專訪時表示，各家民調上看起來蔣萬安的勝算最高，但內部智庫的民調來看，蔣萬安與陳時中目前是伯仲之間，且據他觀察，現在台北選民結構早已不是藍大於綠，若陳時中未來施打疫苗、防疫成功等政績加持，蔣萬安的選情未必樂觀。 對於李明賢的論點，韋安今（21日）也在臉書發文表示，千萬別以為「十拿九穩」，更舉例2018九合一之後，都以為2020民進黨「完了」，結果總統蔡英文最後逆轉勝，拿了817萬票；前藍委丁守中選北市，「三腳督」泛綠分票，丁也以為「很穩」，結果邊開票，邊投票，最後幾千票輸了。韋安直言，蔣萬安現在藍綠「所向無敵」，才是最大的危機。前綠委沈富雄日前也在政論節目《少康戰情室》指出，蔣萬安是國民黨內好不容易在北市選戰中相對有希望勝選的候選人，但蔣萬安卻缺少強那種能碾壓對手的氣勢和味道，蔣萬安現在一定要趕快改進自己的作風、做法，把聲勢拉高起來才是。(中時新聞網)

盲人咖啡廳1／手是我的眼　視障者沖出「職人咖啡」

新北市板橋區有間鄉村風咖啡店，特別的是，這裡的咖啡都是視障朋友所調製。店主夫妻3年前得知有視障者想到咖啡店工作不得其門而入，在接受視障者到咖啡店實習後，被他們工作時的樂觀不懈所感動，店內目前聘請2位全盲工讀生，而這也是全台第1家聘有視障員工的咖啡廳，客人表示，「他們（視障者）看不到，但用心沖出來的咖啡真的感受到職人的堅持，實在不簡單。」咖啡店的工讀生晉宏，剛出生就因右眼沒有黑眼珠，左眼視力0.1，直到國3雙眼變為全盲，記者採訪當天，晉宏靠著拐杖的摸索找到「上班」的地方，拐杖「輕敲」咖啡廳前的mini，就知道到達咖啡店，熟悉的開門進屋，開始了他1天的工作。因為客人都知道晉宏全盲，往往也會幫忙接過餐盤。第1次來光顧的李小姐說，知道服務生是全盲後有點驚訝，「他（晉宏）講解餐點很詳細，送餐俐落，感覺下了很多功夫」；住在咖啡店附近的常客阿元也說，很喜歡這家店的氛圍，跟視障朋友互動也很好，他們還能秒記客人點的餐點和飲料，1次還可以記住6、7個人，超厲害！」事實證明，不僅外場難不倒晉宏，連沖咖啡做三明治等餐點，晉宏也是得心應手，「我一開始根本算不準咖啡壺出水方向，被燙到的次數已經數不清」。晉宏累積4、50以上失敗經驗，手部被燙到紅腫，靠著「聽水聲辨位」絕活，現在他的手沖咖啡已是店內招牌。 訂閱影音：中時新聞網晉宏也跟記者透露是視障者的困境，「應徵餐飲服務業可能被切傷、燙傷，我們這樣的人（視障者）總是第一個就被刷掉」。晉宏平日在市府1999專線上班，假日就從淡水住處到板橋的咖啡店上班，捷運再換搭公車得要1個半小時，但1次都沒遲到過，晉宏也從未喊累，「我從沒想過能在咖啡廳上班，很珍惜這份工作。」晉宏說自己心裡只有滿滿感恩。更多 CTWANT 報導(中時新聞網)

調理身體備孕期 有了也不健康要拿掉？ 醫建議做對4件事

藝人艾成和王瞳去年結婚，原本計劃在2年內生小孩，王瞳日前出席活動時卻透露，看婦產科時被醫生告知必須先調理身體，甚至「就算有了也要拿掉」，因此暫緩生子計畫，究竟備孕該注意哪些事？調理身體期間懷孕，寶寶也不能留嗎？●黃體素是什麼？備孕時需要補充嗎？黃體素是本來就存在人體內的一種女性荷爾蒙，在卵巢排卵後，經由黃體分泌而成，使子宮內膜增生，維持子宮內膜的穩定，以便在受孕時能提供胚胎一個良好的發育、成長環境。如果沒有受孕，黃體會逐漸萎縮、失去功能，黃體素分泌下降，使得子宮內膜剝落，於是月經來潮。而排卵之後由於體內黃體素上升，會讓體溫上升0.5℃左右，並持續到下一次月經來潮前。因此，當女性體內黃體素不足時，確實可能影響精卵受精和胚胎著床，甚至造成早期流產等危險。不過，宏其婦幼醫院生殖醫學中心主治醫師王馨世指出，備孕期間補充黃體素不是必須的，除非本身有月經不正常的問題，醫師才會評估讓她短期服用黃體素，誘導月經來潮，並觀察後續是否規律排卵。「不過，這跟所謂的調理身體完全無關，」王馨世強調，黃體素本來就在排卵後會自行分泌，如果分泌得不夠，醫師才會開立黃體素藥劑額外補充，「絕對不能當保健食品來吃，否則反而會抑制排卵，甚至避孕。」至於確定懷孕之後，黃體素也會用於安胎，尤其是不孕症或有多次流產經驗的婦女，可用相關藥劑補充黃體素，屬於輔助治療的一種。●調理身體期間就懷孕，該怎麼辦？至於坊間流行的「調理身體」，甚至有人說：夫妻備孕前，至少要調理3個月以上。王馨世認為，所謂的「調理」只是讓身心處於正常狀態，但對於懷孕沒有絕對正向影響，因此，沒有所謂的「調理期間若是懷孕，得要拿掉」這種說法。而且，胚胎著床狀況跟胚胎品質是兩回事，也就是說，胚胎和胎兒是否能夠持續穩定地健康發展，其實仍與受精卵的品質息息相關。王馨世說，胎兒能不能正常發育要看胚胎是否，如果已經懷孕，持續追蹤就好，確保胎兒繼續長大，16、17週左右時做羊膜穿刺，分析羊水中寶寶的細胞染色體，如果一切正常，那當然可以繼續懷孕，後續還可透過高層次超音波等各種檢查，確認寶寶的發育構造正常，當然可以生下來。況且，調理身體就是為了有孕，真的懷孕了正是迎來喜事，沒有健康疑慮的話又為何要拿掉。馬偕紀念醫院婦產部一般婦產學科主任黃建霈指出，除非是一些特別嚴重的狀況，例如媽媽腎功能異常，懷孕後殘餘腎臟功能急速惡化恐面臨洗腎，或是本身糖尿病控制得很差，可能影響寶寶的健康、同時也可能危及母體，才可能考慮中止妊娠。禾馨醫療婦產科醫師烏恩慈（烏烏醫師）更指出「備孕要先調理身體」的風潮有問題，「要怎麼判斷現在『調理』好了？可以懷孕了！根本沒有指標啊！」她指出，胎兒正不正常要看受精卵是否正常，基本上年紀愈大、異常機率愈高，不是靠調理就能改變的，甚至很多人可能為了調理，花錢、花時間，還因此耽誤了卵子的青春，得不償失。●備孕時能做什麼？醫生建議做對4件事那麼，備孕時該做什麼呢？1.維持健康飲食習慣均衡攝取6大類食物，尤其需特別注意葉酸、鐵、碘、維生素D的攝取，藉由曬太陽及吃魚類、雞蛋、乳品、菇蕈來補充維生素D，素食者可以吃紫菜、海帶攝取維生素B12。此外，黃建霈醫師提醒，從寶寶神經發育的角度來說，早在準備懷孕時，其實就應該開始適當補充葉酸，這是因為葉酸在胚胎初期的時候，對胎兒腦部和脊椎的形成扮演關鍵角色。葉酸攝取不足的孕婦，有比較大的機會產下無腦兒、脊柱裂開使脊髓外漏的嬰兒，建議每天攝取到600微克，可透過多吃綠色蔬菜、肝臟、豆類和柑橘類水果來補充。2.保持規律作息、充分睡眠，並適當運動規律的作息和運動對於體力和身體機能都有幫助，原本沒有運動習慣的話，建議可從每週3次、每次30分鐘做起。3.放寬心，保持心情愉悅放鬆心情，不要讓「做人」的心理壓力困擾自己，家人的支持也很重要。4.先到婦產科做一次詳細的檢查王馨世建議，打算懷孕之前先到婦產科做一次詳細的檢查，因為卵巢功能、年紀、排卵狀況，都會影響到女性懷孕，如果體重、血脂、血糖都偏高，也要提早控制、治療。別忘了，備孕不是女生單方面的事，男生也要一起檢查，有時候夫妻不孕，也可能是因為精子的數量太少或活動力太差導致。文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

UBA》續保無敵！林蝶領世新女籃率先晉級4強

瞄準2連霸的世新大學，20日在富邦人壽UBA大專籃球聯賽公開女一級6強複賽，靠著上屆冠軍賽MVP林蝶拿下20分、7籃板、2助攻與5抄截，輕鬆以92比50擊潰少了「一姊」王竫婷的佛光大學，複賽3連勝、本季14連勝、跨季19連勝，持續無敵的世新，首先宣告晉級4強，也是從106學年起連4屆晉4。誠如林蝶自己所說：「有了兩外援，我現在定位不同，得分、籃板並非大宗，轉型、突破才是另一課題。」轉型意指由中鋒改為前鋒、乃至小前鋒，提前為下季篤定改披WSBL台元女籃戰袍、首戰WSBL做好準備。突破則是指三分球大躍進，因林蝶今天6投中3，本季迄今14戰她共36投中10，與過往3年大不同，大一她全季三分球全無出手，大二4投0中，大三5投中3，本季大四也是最後一季UBA，她搖身一變，加入射手行列，特別是此役比陳育緹等上述純射手還準。林蝶並未否認，練、飆三分球，同樣是提前為往後拚戰WSBL提前準備，縱然練得很辛苦，尤其有時出手就是很彆扭，與投中距離很順手，感覺就是不一樣，但還是得撐下去、也慢慢適應，多少熬出些心得。林蝶說：「現在每天練投的進球數大約100球，投籃數則多很多，命中率待再拉高。」對今天全方位表現，林蝶說，其實她的近況不理想，也反映在兩分球10投只中3，卻沒想到三分球的準頭好很多，但她的最終目標仍是幫世新完成2連霸。

道路順暢更便捷 豐原西站廣場交通改善完工

台中鐵路高架化工程完工後，豐原火車站西站廣場舊頂街派出所前道路中央留有分隔島及行道樹，影響中正路通往車站的車流順暢度；台中市政府交通局為改善豐原西站廣場道路交通動線及大客車臨停需求，日前與豐原區公所合作，將行道樹遷移，並拆除舊分隔島與調整交通動線，工程已順利完工，讓豐原西站廣場交通更順暢。交通局長葉昭甫說，豐原火車站高架順利整合站前廣場及鐵路東西兩側動線，讓交通更便捷，但尖峰時段三民路及中正路往西站廣場車流量日益增加，且舊頂街派出所前道路分隔島及行道樹阻隔行車動線，影響站前車流順暢。葉昭甫指出，市府及豐原區公所遷移西站前行道樹、拆除分隔設施並調整交通動線，重新規劃增加車道配置，並增加大客車臨停接送空間，同時將站前道路東北街拓寬為12公尺，讓行車動線更順暢並有效串連東西站交通。葉昭甫強調，豐原東站「豐原轉運中心新建工程」也正著手進行，規劃面積約1公頃，地上5層、地下2層的轉運中心，並結合商業及停車場進行開發，將成為台中火車站轉運中心後，配合鐵路高架化及大眾運輸路網區域規劃所發展的第2個轉運中心，目前已完成地上5層的結構體工程，預計今年底完工，讓豐原地區大眾運輸服務更便利。交通局呼籲，車站周邊商圈活動熱絡，行人及車流量大，行經東、西站廣場道路均應注意施工交維減速慢行，並禮讓行人優先通行；交通局也將持續針對東、西站廣場車流狀況，並透過適度交通管制措施維護安全，降低交通衝擊。